老年人调节肠胃酸奶好吗（老年人调节肠胃酸奶好吗）
nihdff时间2024-12-31 00:54:45分类肠胃调节浏览91
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老人胃不好可以喝安慕希酸奶吗?
1、当然可以喝 酸奶不仅保留了所有鲜牛奶的优点，而且通过乳酸菌的发酵又产生其特有的益处，对老人的健康特别有帮助。
2、注意事项：根据营养师建议，每天喝酸奶不要超过200ml。这三款的净含量为100克、120克、125克，每日的饮用量不要超过2杯。
3、你好考虑是可以适量喝的这一般是没有影响的，胃炎的情况建议你最好在医生指导下积极的治疗。平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，可以吃点阿莫西林，吗丁啉，奥美拉唑合用就可以治愈。
喝酸奶有没有什么需要注意的?老人适合喝酸奶吗?
但需要注意的是，患有糖尿病的老人不建议喝含蔗糖的酸奶，胃肠功能弱的老人如果大量喝酸奶也会出现不舒服的症状，所以建议少量多次地吃。
对于这类人群，建议喝酸奶。因为酸奶中的乳糖在发酵过程中被分解了，而其他营养又没有损失，还增添了多种益生菌，对于调理肠胃是很有帮助的。
酸奶不宜加热饮用，因为酸奶含有大量益生菌，这些有益菌加热后被杀死。酸奶对身体有益，但不适合一次性饮用，否则会造成肠胃负担，最好一天喝300ml左右。空腹最好不要喝酸奶，会***胃肠道，增加胃肠道的消化负担。
老人喝酸奶好还是喝牛奶好
1、因此，这对于胃不好的老年人来说，喝酸奶是特别有益的。牛奶：牛奶内含有许多的糖分，不论是老年人还是年轻人，摄入太多糖是对身体不好的，因此年龄大的人应该少喝。
2、酸奶好！牛奶是很不容易消化的，而且也不适宜中国人尤其老年人的肠胃。酸奶营养价值高于牛奶，而且容易消化。
3、看到这里大家应该明白了， 对于老年人来说，纯牛奶和酸奶相比，后者会更好一些， 营养细腻好消化吸收，口感也非常好。
4、这种不含食品添加剂的酸奶，想要发酵好，对奶源的要求更高，也能证明所用的奶源质量好。牛奶也是如此。如果选择喝牛奶，建议喝新鲜的公交牛奶，保质期一位数。但对于老年人来说，应该更特殊。
5、你看这么点事恁家难为滴！牛奶补钙，酸奶调节胃肠，都有好处。一天一份牛奶加一份酸奶不就行了。如果某一种不爱喝，那就正好喝另一种。还上网上查，还上这里问，越查越难为，越问越纠结。
6、总而言之，对于老年人而言，无论是选择纯牛奶还是酸奶，可以根据自身情况进行选择。
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