肠胃饮食清淡,肠胃饮食清淡晚饭吃什么比较好
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃饮食清淡的问题,于是小编就整理了2个相关介绍肠胃饮食清淡的解答,让我们一起看看吧。
肠胃不好吃什么饭?
肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好,首先注意平时的饮食习惯,尽可能的不要吃太辛辣***的食物,主要以清淡的食物为主,含膳食纤维比较多的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。其次,多注意锻炼身体,改善体质。
肠胃不好的可以吃蛋白粉吗?
肠胃不好建议少食蛋白粉,其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。对于调节肠胃功能没有太大的作用的,肠胃功能主要靠平时保养,平时要多喝温水,饮食尽量以清淡营养为主,忌辛辣***性、油腻、坚硬食物,以免对胃肠道粘膜***。戒烟酒。
到此,以上就是小编对于肠胃饮食清淡的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃饮食清淡的2点解答对大家有用。
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