饮食不当肠胃不适怎么办,饮食不当肠胃不适怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不当肠胃不适怎么办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食不当肠胃不适怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问肠胃不好，吃冷的食物就一直拉肚子，吃什么比较有效？

请问肠胃不好，吃冷的食物就一直拉肚子，吃什么比较有效？

肠胃不好的人可以多吃香蕉，含有保护、修复胃黏膜，香蕉中的一些化合物能够抑制，胃溃疡发生的细菌。还可以预防胃病，煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，苹果具有调节肠胃功能，木瓜具有帮助消化，南瓜能够保护胃黏膜。

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