调节肠胃的瘦肉汤（调理肠胃的汤食谱）

本篇文章给大家谈谈调节肠胃的瘦肉汤，以及调理肠胃的汤食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山楂瘦肉汤——健脾胃滋阴润燥
• 2、花期参瘦肉汤
• 3、瘦肉跟什么煮汤好喝

山楂瘦肉汤——健脾胃滋阴润燥

1、山楂瘦肉汤是不错的一道养生的食谱，可以滋阴润燥，还能健脾胃。山楂瘦肉汤 选料 山楂40克，蜜枣6粒，瘦肉300克，生姜1小块。制法 瘦肉切小块，以开水汆烫。

2、山楂瘦肉汤怎么做好吃 山楂100克，去核洗干净，放入沸水锅里稍煮片刻捞出后备用。猪瘦肉200克，洗干净后切成小块，同样的放在开水锅里汆烫一下，捞出备用。

3、山楂麦芽瘦肉汤具有活血的功效，可以补充丰富的铁质和蛋白质，而且也有维生素和矿物质，这些食材一起吃，可以有促进消化和吸收的作用和效果，还能提高人体的免疫力和体质，如果经常食欲不振的话，推荐这款食谱。

4、【注意】 这个生（或炒）谷芽麦芽山楂瘦肉汤，是专门给孩子喝的健脾开胃汤，帮助他温和地推动脾胃消化，生发人的后天之本——胃气。或是在孩子调理积食， 助力脾胃恢复和吸收。

花期参瘦肉汤

盐少许 鸡粉少许 清水3碗 花旗参炖瘦肉汤的做法步骤 花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净 瘦肉切片（剁碎更好入味，只喝汤） 蒸锅放水、支架。

【做法】（1）花旗参用温水泡软，切片；瘦肉洗净，切厚块。（2）将花旗参、瘦肉同放砂煲里，加入泡花旗参的水及清水适量，武火煮沸后，用文火煲2小时（煲汤时切忌揭盖），调味供用。

原料：瘦猪肉500克，花旗参（高丽参）25克。调料：姜片1块，精盐适量。将花旗参用温开水侵泡至软，切一片，侵泡花旗参的水征用；姜片敲碎。将瘦猪肉清洗，切割成厚片，放入开水锅中焯烫一下，捞起来沥水。

【花旗参瘦肉莲子汤】食材：花旗参5克，瘦肉（里脊肉）200-250克，干莲子10颗，盐少许。做法：准备这三样食材，分别是瘦肉一块，干莲子10颗左右，花旗参切成薄片。

花旗参瘦肉炖汤的做法 挑选块比较瘦的肉，将其筋膜去掉。剁成肉末 姜切细条备用 西洋参片备用 取一炖盅，将2-4的材料放入，倒入温水。

瘦肉跟什么煮汤好喝

1、冬瓜海带瘦肉汤 原料有：海带，花生，冬瓜，瘦猪肉。把瘦猪肉切成大片在水里焯一下，冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水，把原料放入先大火煲开，再该为小火煲，当花生包面了就可以了。

2、丝瓜中含有大量的维生素C和维生素B，对大脑的发育和皮肤的改善有一定的帮助作用，与瘦肉结合做成汤食，是百姓常说的美容汤食。而且丝瓜中还含有一定的抗过敏物质，与瘦肉炖汤食用有很好的营养保健功效。

3、瘦肉炖汤可以和紫菜、山药、萝卜、蘑菇、木耳、玉米等食物煲汤。制成后，汤中主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，有一定的营养价值，一般人均可食用。猪瘦肉可以煲玉竹汤。

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