肠胃胀可以***饮食吗怎么吃（胃肠胀气吃肉类可以吗）

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本文目录一览：

• 1、肠胃胀气吃什么食物好
• 2、缓解肠胃胀气可以食用这些食物
• 3、肠胃不好适宜吃什么食物应该如何去调理
• 4、胃胀可以吃羊肉炖萝卜吗
• 5、胃不好,是不是不能吃肉?
• 6、胃胀不消化能吃猪肉吗?

肠胃胀气吃什么食物好

黄瓜 黄瓜中含有的类黄酮抗氧化剂槲皮素有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除以及降低胆固醇有一定作用。2 香蕉 香蕉富含的钾有助于调节体内钠水平、防止水肿和腹部胀气。

酸奶 一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

肚子胀气要吃的食物 萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。

出现胃胀气后，人们会很难受，并且伴随有干呕、打嗝等问题，出现了这样的情况可能是自己的肠胃存在问题，那么胃胀气期间可以吃什么食物？大家都知道一些通气的食物如红薯、萝卜等，在胃胀气时能吃这些食物吗？本文就为大家介绍胃胀气吃什么好。

胃胀吃山楂、白萝卜、芹菜、小米粥等食物。山楂 山楂含有多种有机酸，吃山楂后可以增加胃液酸度，使胃蛋白酶的活性增强，有助于蛋白质的消化，缓解胃胀。另外，山楂中含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化，改善胃胀的症状。

肚子胀气吃什么好消化 大*** 大***不但含有大量的水分可以滋润胃肠道还含有大量的植物纤维，促进肠胃的蠕动和消化，缓解大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

缓解肠胃胀气可以食用这些食物

酸奶和火龙果怀孕后出现胃胀不消化的症状后，可以吃一些酸奶和火龙果等食物来促进肠胃蠕动，这样就可以解决胃胀不消化的现象。

建议吃：柠檬促进肠蠕动：维生素C含唬很多，具有促进肠蠕动的功能。

对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 好，具体如下： 味甘、酸，性微温 金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃 此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。

鲜姜 鲜姜富含姜烯等挥发性物质，具有保护胃黏膜、促进胃动力的作用，是一种具有芳香健胃作用的药食同源性食物。2 橘皮 橘皮性温，味辛、苦。具有理气健脾、调中燥湿的功效。

肠胃不好适宜吃什么食物应该如何去调理

1、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。

2、可以选择适当的吃一些肉类食物，比如牛肉，猪肉，鸡肉，羊肉等，但是一定要搭配蔬菜一起吃，这样才能够避免给肠胃造成负担。

3、吃一点西瓜是可以的，对肠胃方面[_a***_]什么影响。最后就是比较硬的食物也要少吃，避免容易不消化。另外一定要三餐保持好规律，每天还要保持好一定的食量，避免了有一些饱腹感，这也是很容易出现腹疼，腹胀的情况。

胃胀可以吃羊肉炖萝卜吗

1、对于体质虚寒腹部有胀气的准妈妈，还可以适量的炖些羊肉萝卜汤。羊***有温度功效，其含有众多的营养物质，对于孕期增加营养十分有益，同时萝卜有排气和通顺二便作用，孕期食用可以减少腹部出现胀气。

2、所以慢性胃炎人群可以吃羊肉 等温热性的食物。

3、喝食醋缓解胃胀气 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

胃不好,是不是不能吃肉?

1、胃不好不建议吃肉，因为肉属于比较难消化的食物。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2、当然可以吃肉了，尤其是鱼肉特别适合胃不好的人吃。

3、肠胃不好的人是可以吃猪肉的，但是一定要适量，不要质疑过多吃的过多回应。如果是引起身体的不适，增加肠胃的，嗯，不收拾。而消化功能的。

4、胃病患者其实没有一定不能吃的肉，猪肉、牛肉、羊肉，鸡肉、鸭肉、鱼虾肉，其实都是可适当食用的，但是最应当注意的是肉的烹饪方式问题，肉的烹饪方式对胃黏膜的影响还真是较大的。

胃胀不消化能吃猪肉吗?

功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。陈皮和猪肉一起吃可以有缓解肠胃胀气的作用，而且也可以健脾胃，对于出现的消化不良肠胃胀气有调理的作用。

建议别吃 猪肉是属于弱酸的 可以吃 你少吃点 缓解胃胀胃酸的办法有；经常打嗝、胃胀打嗝是消化不良的表现。生气时最容易出现胃胀感。肝气不疏可殃及脾胃，导致胃胀。脾虚也会引发胃胀。

胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃***性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆，所以如果出现胃胀气的情况就应该注意饮食调理，吃些清淡的食物，注意保养自己的胃。

消化不良的话，可以考虑多吃点蛋白质和钙物质较少的食物，比如猪肝、猪肉等等油腻的食物，冰饮也需要尽量少喝，会影响胃的工作，***到胃部。

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