肠胃不舒服饮食怎么吃饭,肠胃不舒服饮食怎么吃饭好
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刑满回家后饮食注意什么?
吃什么不重要,关键是要量少,一是换水土,肠胃多少会有些不太适应,不适合吃的过多,二是不想胖,就要控制量,而不仅仅是吃什么的问题。要控制体重,就不尝订佰寡脂干拌吮饱经要摄入含油脂特别多的食物,比方薯条,特别油腻的东西。注意这两点就不用在意一定不能吃什么,要吃什么了
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