调节肠胃食谱婴儿（调节肠胃食谱婴儿吃什么）

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本文目录一览：

• 1、调理脾胃的食物食谱是什么?
• 2、宝宝肠胃不好吃什么?
• 3、冬季宝宝调理脾胃食谱
• 4、儿童肠胃如何调理有哪食谱

调理脾胃的食物食谱是什么?

1、那么，一般脾胃不好可以吃哪些食物呢？吃南瓜健脾养胃在秋天吃南瓜是能够很好的达到健脾养胃的功效。南瓜性温，味甘，入脾、胃经，吃南瓜是能够补中益气，并且能够消炎解毒、杀菌、止痛。

2、这里有五款滋补脾胃的食谱，让你在春季进补时更加健康。蔗浆大米粥甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。百合花山药粥将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。

3、热气腾腾的五谷养胃粥就做好了，这道粥口味浓稠顺滑，对脾胃有特别好的作用。黑枣山药生鱼汤 黑枣山药生鱼汤是以山药、生鱼为主料，以黑枣。枸杞为辅料制作而成。

4、脾胃养生食谱 坚持一个月把脾胃养好。少喝牛奶 少喝牛奶，酸奶，多喝会加重反流反酸。多吃红薯 消化不好的人群早起不建议喝液体稀的东西，小米粥要稠一些，红薯有补脾益气的作用。

宝宝肠胃不好吃什么?

在宝宝肠胃不舒服的时候，进食就要节制一点，一般不能够给宝宝吃太多的水果。

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。

宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮 1）五谷杂粮：①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。

冬季宝宝调理脾胃食谱

1、脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。 （五）百合枸杞猪肉粥 用料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法： 先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

2、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。

3、冬季养生粥薄荷牛蒡子粥 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

儿童肠胃如何调理有哪食谱

1、酸牛奶酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。胡萝卜汁胡萝卜汁具有消炎、[_a***_]的作用，适用于胃肠炎的患儿。

2、如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃，食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等，特别是小米粥油，对宝宝养胃效果同样出色，加上大枣健脾养胃，对肠胃功能不好的孩子大有裨益。 多吃暖胃的食物 同时季节性饮食也十分讲究。

3、秋季给孩子调理肠胃，可以吃一些易消化的食物，如山药、南瓜、胡萝卜、花菜、西兰花、菠菜、西红柿、芥蓝、***和芹菜等蔬菜。此外，还可以吃一些荤菜，如河虾、虾仁、各种淡水鱼、鸡、鸭、鸽、猪瘦肉、牛腿肉和豆腐及豆制品。

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