肠胃不适吃什么饮食,肠胃不适吃什么饮食调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不适吃什么饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肠胃不适吃什么饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好，可以吃冬瓜吗？
2. 肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？
3. 肠胃不好，可以吃麦片吗？
4. 胃不好能吃瓜子吗？
5. 肠胃不好的人可以吃芋艿吗？

肠胃不好，可以吃冬瓜吗？

肠胃不好建议不要吃冬瓜，因为冬瓜它属于凉性食物，然后平时不要吃生冷***的食物多喝温开水，避免会造成一定的影响，建议还是应该吃一点比较清淡的食物，肠胃不好的人最好多吃一些流食会好一些，话建议可以选择多吃一些暖胃养胃这一类的食物的话，应该可以帮你缓解的吧。

肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？

肠胃不好可以吃鸡肉和鸡蛋的，但是要细嚼慢咽，并且要煮的烂一些，有利于促进消化，平时在饮食上要养成一个良好的习惯，要三餐定食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要过饥，不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，两餐之间喝点温开水，注意饮食卫生。

肠胃不好，可以吃麦片吗？

麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。

胃不好能吃瓜子吗？

市面上的瓜子都是通过炒熟的，而且也比较容易上火，适当的吃一些瓜子能够降低胆固醇，但是如果过多的食用，容易引起上火的症状发生，还可能会使肝脏的负担加重，影响到胃肠道的消化和吸收，建议胃不好的患者还是要吃一些比较清淡的食物，平时不要吃过于油腻的或者过辣的食物。

肠胃不好的人可以吃芋艿吗？

肠胃不好的人不要吃芋艿。容易引起消化不良，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣***油腻食物，虾蟹，海鲜，避免熬夜，慎起居，注意保暖，避免着凉，积极锻炼提高免疫力，养成规律作息的习惯。

到此，以上就是小编对于肠胃不适吃什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不适吃什么饮食的5点解答对大家有用。

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