肠胃湿热证饮食指导（肠胃湿热症吃什么药）
nihdff时间2024-12-22 12:50:59分类饮食管理浏览69
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脾胃湿热证的饮食宜忌是什么?
忌食食物 不要吃肥肉，蔬菜不要吃生菜、西洋菜、芹菜、韭菜、大***等。因为这些菜属寒性的，而你又有湿所以芹菜、韭菜不能吃。不能吃生冷的东西，特别是经雪柜冷藏过的。忌辛辣，严禁烟酒。
你好 脾虚便溏，脾胃阳气虚弱所致，所谓的湿热，也是虚阳所致。
脾胃湿热的患者一般要求吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻比较大的油炸、辛辣的食物。因为辛辣和油腻的食物在体内容易产生湿热，导致脾胃消化不好。
脾胃湿热应多喝常渭保茶调理。饮食上面多吃一些有益的食物。香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。红薯：味甘、性平，归脾胃经。
现脾胃湿热该怎么办呢?食疗方法有哪些呢?
1、从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易***胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起，多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃最好的方法 脾胃三忌——生，冷，撑 冷饮，生蔬菜水果，暴饮暴食等对于脾胃伤害比较大。
2、炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，伏苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米稻米一同煮粥服食。此粥有健脾补血脾，去湿气的作用。若有脾胃虚寒可斟加姜片3片。绿豆山药粥。
3、脾胃湿热的食疗调理方法：多吃清凉食物，如瓜、梨、葡萄、柚子等，多吃粥、汤等易消化的食物，对调节脾胃湿热也有好处。
胃湿热吃什么食物?肠胃湿热食疗方有哪些?
1、饮食上不要吃辛辣***性油腻的食物、要以清淡、粗粮饮食为主，例如清炒苦瓜、红豆薏米粥、绿豆粥、苹果，西瓜、梨等。
2、绿豆藕 材料：藕一截，绿豆50克，食盐少许。做法：鲜藕去皮洗净，绿豆用清水浸泡后取出。装入藕孔内，加入清水炖至熟透，同时加入食盐调味。将熟透的藕取出切片，装盘即可食用。
3、薏米，扁豆，荷叶等，食疗中有山药、芡实、莲子等等 湿气重与体质因素，季节因素，还有饮食习惯等有密切的关系的，也可能是由于吃东西不当引起的表现的，一般来说是需要健脾利湿的药物治疗的。如果是食物，则可以考虑薏米莲子粥类食物调理的。
4、人参煨猪肚 [原料]糯米150克，人参15克，葱白7根，干姜6克，猪肚1个。[做法]将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。
5、对于那些平日面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效。
胃湿热的症状要吃什么
1、肠胃湿热吃什么食物清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味。
2、肠胃湿热吃什么？ 萝卜 萝卜有[_a***_]、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。薏米 中医称薏米为薏苡仁，是祛湿消肿的上品。
3、尽量多吃点温性的水果，比如葡萄等。像平性的如苹果多吃点也没事。
4、小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
5、冰糖适量。做法：加水入锅烧开，放入薏米、红豆，直接用小火煮，直至薏米红豆烂熟后，加入冰糖，闷上一会即可食用。功效：薏米有清热健脾、祛风利水，对于脾胃湿热所致的小便频急但少而有痛感的症状有不错的效果。
6、脾胃湿热吃什么食物1 薏米 ：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
湿热体质的人,饮食方面要注意哪些?
1、一般情况下，不吃牛肉、羊肉、狗肉等辛热的食物，天气十分冷的时候吃一点问题不大。温热性的水果像荔枝、桃子之类的也要少吃。可以吃西瓜之类清热利尿的，帮助调理一下。
2、脾虚湿热的人，哪些食物对身体最好？以清淡为原则，可以多吃红豆、绿豆、菠菜、蔬菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、莲藕、西瓜、茶花等甜食和冷食。
3、湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
4、出汗不管是什么原因，我们都应该注意并积极治疗。湿热体质的人有干湿清热、清淡饮食的原则。饮食中尽量不要烟酒上瘾，不要吃辛辣油炸食品，尽量吃一些辣的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。
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