肠胃聛不好饮食,肠胃不好 饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃聛不好饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃聛不好饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？
2. 我胃有点不舒服，动不动就拉肚子。吃什么好？
3. 肠胃不好，可以吃麦片吗？

肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？

肠胃不好可以吃鸡肉和鸡蛋的，但是要细嚼慢咽，并且要煮的烂一些，有利于促进消化，平时在饮食上要养成一个良好的习惯，要三餐定食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要过饥，不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，两餐之间喝点温开水，注意饮食卫生。

我胃有点不舒服，动不动就拉肚子。吃什么好？

胃不舒服动不动拉肚子，是食物***了胃肠黏膜，从而导致胃部不适、腹泻症状。建议适当吃梨，梨保护胃肠道黏膜，使黏膜不受***。胃部不适的病人应特别注意日常饮食，以易消化、流质、清淡饮食为主，避免吃辛辣、***性、油腻的食物，少吃多餐，避免饥饿、过饱。也可以需要适当休息以避免疲劳，都有助于缓解胃部不适。

肠胃不好，可以吃麦片吗？

麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。

到此，以上就是小编对于肠胃聛不好饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃聛不好饮食的3点解答对大家有用。

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