肠胃感冒饮食食谱,肠胃感冒饮食食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃感冒饮食食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃感冒饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童感冒发烧食谱？孩子因为感冒引起发烧了，给宝宝吃什么会好呢？
2. 提高免疫力10大食谱？

儿童感冒发烧食谱？孩子因为感冒引起发烧了，给宝宝吃什么会好呢？

应该尽量吃一些容易消化的、维生素含量高食物。平时可以多喝些小米粥、八宝粥、荷叶粥、皮蛋瘦肉粥等容易消化，还可以健脾胃的粥类。多吃些维生素含量高的蔬菜、水果，像***、菠菜、芹菜、苹果、葡萄、猕猴桃等，同时应该注意营养补充，适量吃些鸡蛋及瘦肉类，补充蛋白质，并且注意避免进食辛辣***性、油腻性食物

提高免疫力10大食谱？

1. 蓝莓 蓝莓具有抗氧化特性，可以增强免疫系统。

2. 黑巧克力 黑巧克力含有可可碱的抗氧化剂，这可能有助于通过保护人体细胞免受自由基侵害来增强免疫系统。

3. 姜黄 姜黄是许多人在烹饪中使用的***香料。食用姜黄可以提高一个人的免疫反应。

4. 西兰花 西兰花是维生素 C 的另一个来源。它还含有强效抗氧化剂，如萝卜硫素。

5. 红薯 红薯是富含β-胡萝卜素，一种使土豆表皮呈橙色的抗氧化剂。

到此，以上就是小编对于肠胃感冒饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃感冒饮食食谱的2点解答对大家有用。

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