饮食如何清理肠胃,饮食如何清理肠胃垃圾

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食如何清理肠胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食如何清理肠胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 洗肠怎么洗呀？
2. 清理肠胃可以每个星期断食一次吗？

洗肠怎么洗呀？

　　1、洗肠也叫灌肠，是中医的传统疗法。在佛教里，很多显密高僧的传记里都提到洗肠，但是普通人却难以理解洗肠的意义。

　　2、洗肠的时候需要洗肠器和温开水，插管的时候最好站立着，这样比较容易。灌肠时候，灌肠袋的盖子要打开，这样温开水（37度左右）可以不经挤压就自然流入肛门（大肠）里面。

　　3、第一次灌水的时候往往由于肠内杂物多，可以少灌一点如600ml，等大块杂物排出去后第二次再多灌水（比如1200ml）。

　　4、灌入水后最好稍微停留一会儿再排出，让水充分清洗肠道。尽量憋住顺时针揉腹部几分钟，此时所有的动作最好在卫生间进行，以防不时之需。

　　5、多洗几次才会把深层次的垃圾洗出来有时间就多灌几次，直到排出的水不太脏了，说明清洗比较有效果了，不用担心电解质失衡 ，每周深度清洁一次即可。

清理肠胃可以每个星期断食一次吗？

要清理肠胃是不建议选择断食的方式，那么清理肠胃是可以选择吃一些富含纤维素的食物，比如在一星期内一天只吃一些水果，比如火龙果，还有猕猴桃，而且断食，对一些有胃病的患者来说是非常不好的，另外如果直接选择断食的话，在这期间肠胃是不会蠕动，更不能清理肠胃。

到此，以上就是小编对于饮食如何清理肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食如何清理肠胃的2点解答对大家有用。

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